Lo que hay en tu plato
Fajita, beef or pork
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 231 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Hidratos de carbono 16 g 6%
- Grasas 12 g 16%
- Grasas saturadas 3,2 g 16%
- Fibra 1,5 g 5%
- Azúcares 2,4 g —
- Sodio 459 mg 20%
- Colesterol 29 mg 10%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 23,9 mg 27%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 8%
- Vitamina K 9,5 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 17%
- Niacina (B3) 3,6 mg 22%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folato (B9) 40 µg 10%
- Vitamina B12 0,91 µg 38%
- Colina 23,3 mg 4%
Minerales
- Calcio 53 mg 4%
- Hierro 2 mg 11%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 126 mg 10%
- Potasio 193 mg 4%
- Zinc 2,7 mg 25%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Selenio 17,5 µg 32%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 12 g | 17 g | 12 g |
| 1 ración | 95 g | 219 | 12 g | 16 g | 12 g |
| 2 raciones | 190 g | 439 | 23 g | 31 g | 23 g |
| ½ ración | 47,5 g | 110 | 5,7 g | 7,8 g | 5,8 g |
| 3 raciones | 285 g | 658 | 34 g | 47 g | 35 g |
| 4 raciones | 380 g | 878 | 46 g | 63 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 6 g | 8,2 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 18 g | 25 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 24 g | 33 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 30 g | 41 g | 31 g |
Preguntas sobre fajita, beef or pork
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fajita, beef or pork?
100 g de fajita, beef or pork: 231 kcal, 12 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (95 g) de fajita, beef or pork?
1 ración (95 g) de fajita, beef or pork: 219 kcal, 12 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (190 g) de fajita, beef or pork?
2 raciones (190 g) de fajita, beef or pork: 439 kcal, 23 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (47,5 g) de fajita, beef or pork?
½ ración (47,5 g) de fajita, beef or pork: 110 kcal, 5,7 g de proteínas, 7,8 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (285 g) de fajita, beef or pork?
3 raciones (285 g) de fajita, beef or pork: 658 kcal, 34 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (380 g) de fajita, beef or pork?
4 raciones (380 g) de fajita, beef or pork: 878 kcal, 46 g de proteínas, 63 g de hidratos de carbono y 47 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fajita, beef or pork?
50 g de fajita, beef or pork: 116 kcal, 6 g de proteínas, 8,2 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fajita, beef or pork?
150 g de fajita, beef or pork: 347 kcal, 18 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58105050 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra