Lo que hay en tu plato
Falafel
Calorías e información nutricional
de comida para llevar
252
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,3 g
Carbos19 g
Grasa14 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 252 kcal —
- Proteínas 8,3 g 17%
- Hidratos de carbono 19 g 7%
- Grasas 14 g 18%
- Grasas saturadas 1,5 g 8%
- Fibra 7,7 g 28%
- Azúcares 1,4 g —
- Sodio 640 mg 28%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina K 10 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 105 µg 26%
Minerales
- Calcio 57 mg 4%
- Hierro 2,1 mg 12%
- Magnesio 51 mg 12%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potasio 390 mg 8%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,3 mg 33%
- Manganeso 0,93 mg 40%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 8,3 g | 19 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 4,1 g | 9,4 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 12 g | 28 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 17 g | 37 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 21 g | 47 g | 36 g |
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Preguntas sobre falafel
¿Cuántas calorías hay en 100 g de falafel?
100 g de falafel: 252 kcal, 8,3 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de falafel?
50 g de falafel: 126 kcal, 4,1 g de proteínas, 9,4 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de falafel?
150 g de falafel: 378 kcal, 12 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de falafel?
200 g de falafel: 504 kcal, 17 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de falafel?
250 g de falafel: 630 kcal, 21 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 25571 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
