Lo que hay en tu plato
espelta verde
Calorías e información nutricional
cocida, con grasa y sal
199
caloríaskcal por 100 g
Proteína5,7 g
Carbos30 g
Grasa4,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 199 kcal —
- Proteínas 5,7 g 11%
- Hidratos de carbono 30 g 11%
- Grasas 4,8 g 6%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 6,2 g 22%
- Azúcares 1,3 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 5,7 g | 30 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 2,8 g | 15 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 8,5 g | 45 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 11 g | 60 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 14 g | 76 g | 12 g |
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Preguntas sobre espelta verde
¿Cuántas calorías hay en 100 g de espelta verde?
100 g de espelta verde: 199 kcal, 5,7 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de espelta verde?
50 g de espelta verde: 100 kcal, 2,8 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de espelta verde?
150 g de espelta verde: 299 kcal, 8,5 g de proteínas, 45 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de espelta verde?
200 g de espelta verde: 398 kcal, 11 g de proteínas, 60 g de hidratos de carbono y 9,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de espelta verde?
250 g de espelta verde: 498 kcal, 14 g de proteínas, 76 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) X987712 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
