Lo que hay en tu plato
Escarola
Calorías e información nutricional
estofada (con aceite, cebolla y ajo), con sal
33
caloríaskcal por 100 g
Proteína1.9 g
Carbos1.6 g
Grasa1.6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 33 kcal —
- Proteínas 1.9 g 4%
- Hidratos de carbono 1.6 g 1%
- Grasas 1.6 g 2%
- Fibra 2.3 g 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1.9 g | 1.6 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1 g | 0.8 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 2.9 g | 2.4 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 3.8 g | 3.2 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 4.8 g | 4.1 g | 3.9 g |
Preguntas sobre escarola
¿Cuántas calorías hay en 100 g de escarola?
100 g de escarola: 33 kcal, 1.9 g de proteínas, 1.6 g de hidratos de carbono y 1.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de escarola?
50 g de escarola: 17 kcal, 1 g de proteínas, 0.8 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de escarola?
150 g de escarola: 50 kcal, 2.9 g de proteínas, 2.4 g de hidratos de carbono y 2.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de escarola?
200 g de escarola: 66 kcal, 3.8 g de proteínas, 3.2 g de hidratos de carbono y 3.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de escarola?
250 g de escarola: 83 kcal, 4.8 g de proteínas, 4.1 g de hidratos de carbono y 3.9 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0950B · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra