Lo que hay en tu plato
Dirty rice
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 112 kcal —
- Proteínas 5.1 g 10%
- Hidratos de carbono 16.6 g 6%
- Grasas 2.3 g 3%
- Grasas saturadas 0.4 g 2%
- Fibra 0.6 g 2%
- Azúcares 0.9 g —
- Sodio 316 mg 14%
- Colesterol 53 mg 18%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 208 µg 23%
- Vitamina C 5.4 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.39 mg 3%
- Vitamina K 2.8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 1.7 mg 11%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Folato (B9) 62 µg 16%
- Vitamina B12 1.1 µg 45%
- Colina 17.5 mg 3%
Minerales
- Calcio 15 mg 1%
- Hierro 1.8 mg 10%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fósforo 63 mg 5%
- Potasio 85 mg 2%
- Zinc 0.78 mg 7%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Selenio 10.3 µg 19%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 5.1 g | 16.7 g | 2.3 g |
| 1 ración | 198 g | 222 | 10.1 g | 33 g | 4.5 g |
| 2 raciones | 396 g | 444 | 20.3 g | 65.9 g | 8.9 g |
| ½ ración | 99 g | 111 | 5.1 g | 16.5 g | 2.2 g |
| 3 raciones | 594 g | 665 | 30.4 g | 98.9 g | 13.4 g |
| 4 raciones | 792 g | 887 | 40.6 g | 131.9 g | 17.8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2.6 g | 8.3 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 7.7 g | 25 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 10.2 g | 33.3 g | 4.5 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 12.8 g | 41.6 g | 5.6 g |
Preguntas sobre dirty rice
¿Cuántas calorías hay en 100 g de dirty rice?
100 g de dirty rice: 112 kcal, 5.1 g de proteínas, 16.7 g de hidratos de carbono y 2.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (198 g) de dirty rice?
1 ración (198 g) de dirty rice: 222 kcal, 10.1 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 4.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (396 g) de dirty rice?
2 raciones (396 g) de dirty rice: 444 kcal, 20.3 g de proteínas, 65.9 g de hidratos de carbono y 8.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (99 g) de dirty rice?
½ ración (99 g) de dirty rice: 111 kcal, 5.1 g de proteínas, 16.5 g de hidratos de carbono y 2.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (594 g) de dirty rice?
3 raciones (594 g) de dirty rice: 665 kcal, 30.4 g de proteínas, 98.9 g de hidratos de carbono y 13.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (792 g) de dirty rice?
4 raciones (792 g) de dirty rice: 887 kcal, 40.6 g de proteínas, 131.9 g de hidratos de carbono y 17.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de dirty rice?
50 g de dirty rice: 56 kcal, 2.6 g de proteínas, 8.3 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de dirty rice?
150 g de dirty rice: 168 kcal, 7.7 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 3.4 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58163130 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra