Lo que hay en tu plato
Curry de pescado con arroz
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 107 kcal —
- Proteínas 4 g 8%
- Hidratos de carbono 14 g 5%
- Grasas 3,4 g 4%
- Grasas saturadas 0,8 g 4%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 1,6 g —
- Sodio 309 mg 13%
- Colesterol 14 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 33 µg 4%
- Vitamina C 5,4 mg 6%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,97 mg 6%
- Vitamina K 5,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,13 mg 7%
- Folato (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
- Colina 17,3 mg 3%
Minerales
- Calcio 19 mg 1%
- Hierro 0,85 mg 5%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 71 mg 6%
- Potasio 179 mg 4%
- Zinc 0,42 mg 4%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Selenio 7,4 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 4 g | 14 g | 3,4 g |
| 1 ración | 200 g | 214 | 8,1 g | 28 g | 6,7 g |
| 2 raciones | 400 g | 428 | 16 g | 57 g | 13 g |
| ½ ración | 100 g | 107 | 4 g | 14 g | 3,4 g |
| 3 raciones | 600 g | 642 | 24 g | 85 g | 20 g |
| 4 raciones | 800 g | 856 | 32 g | 114 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2 g | 7,1 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 6 g | 21 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 10 g | 36 g | 8,4 g |
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Preguntas sobre curry de pescado con arroz
¿Cuántas calorías hay en 100 g de curry de pescado con arroz?
100 g de curry de pescado con arroz: 107 kcal, 4 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (200 g) de curry de pescado con arroz?
1 ración (200 g) de curry de pescado con arroz: 214 kcal, 8,1 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 6,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (400 g) de curry de pescado con arroz?
2 raciones (400 g) de curry de pescado con arroz: 428 kcal, 16 g de proteínas, 57 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (100 g) de curry de pescado con arroz?
½ ración (100 g) de curry de pescado con arroz: 107 kcal, 4 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (600 g) de curry de pescado con arroz?
3 raciones (600 g) de curry de pescado con arroz: 642 kcal, 24 g de proteínas, 85 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (800 g) de curry de pescado con arroz?
4 raciones (800 g) de curry de pescado con arroz: 856 kcal, 32 g de proteínas, 114 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de curry de pescado con arroz?
50 g de curry de pescado con arroz: 54 kcal, 2 g de proteínas, 7,1 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de curry de pescado con arroz?
150 g de curry de pescado con arroz: 161 kcal, 6 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27150325 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
