Lo que hay en tu plato
crema de champiñones
Calorías e información nutricional
en lata, preparada con un volumen igual de leche baja en grasa (2%)
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 65 kcal —
- Proteínas 2,4 g 5%
- Hidratos de carbono 5,5 g 2%
- Grasas 3,6 g 5%
- Grasas saturadas 1,1 g 6%
- Fibra 0,3 g 1%
- Azúcares 2,8 g —
- Sodio 357 mg 16%
- Colesterol 4 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 30 µg 3%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Vitamina K 9,6 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,21 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
- Colina 13,2 mg 2%
Minerales
- Calcio 68 mg 5%
- Hierro 0,1 mg 1%
- Magnesio 7 mg 2%
- Fósforo 59 mg 5%
- Potasio 103 mg 2%
- Zinc 0,31 mg 3%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 2,7 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2,4 g | 5,5 g | 3,6 g |
| 1 ración | 252 g | 164 | 5,9 g | 14 g | 9 g |
| 2 raciones | 504 g | 328 | 12 g | 28 g | 18 g |
| ½ ración | 126 g | 82 | 3 g | 6,9 g | 4,5 g |
| 3 raciones | 756 g | 491 | 18 g | 41 g | 27 g |
| 4 raciones | 1008 g | 655 | 24 g | 55 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,2 g | 2,7 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 3,5 g | 8,2 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 4,7 g | 11 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 5,9 g | 14 g | 9 g |
Alimentos similares
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Preguntas sobre crema de champiñones
¿Cuántas calorías hay en 100 g de crema de champiñones?
100 g de crema de champiñones: 65 kcal, 2,4 g de proteínas, 5,5 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (252 g) de crema de champiñones?
1 ración (252 g) de crema de champiñones: 164 kcal, 5,9 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (504 g) de crema de champiñones?
2 raciones (504 g) de crema de champiñones: 328 kcal, 12 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (126 g) de crema de champiñones?
½ ración (126 g) de crema de champiñones: 82 kcal, 3 g de proteínas, 6,9 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (756 g) de crema de champiñones?
3 raciones (756 g) de crema de champiñones: 491 kcal, 18 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1008 g) de crema de champiñones?
4 raciones (1008 g) de crema de champiñones: 655 kcal, 24 g de proteínas, 55 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de crema de champiñones?
50 g de crema de champiñones: 33 kcal, 1,2 g de proteínas, 2,7 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de crema de champiñones?
150 g de crema de champiñones: 98 kcal, 3,5 g de proteínas, 8,2 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174540 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
