Lo que hay en tu plato
crema de champiñones
Calorías e información nutricional
en lata, preparada con un volumen igual de leche baja en grasa (2%)
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 65 kcal —
- Proteínas 2.4 g 5%
- Hidratos de carbono 5.5 g 2%
- Grasas 3.6 g 5%
- Grasas saturadas 1.1 g 6%
- Fibra 0.3 g 1%
- Azúcares 2.8 g —
- Sodio 357 mg 16%
- Colesterol 4 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 30 µg 3%
- Vitamina C 0.1 mg 0%
- Vitamina D 0.7 µg 3%
- Vitamina E 0.26 mg 2%
- Vitamina K 9.6 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 0.21 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.26 mg 5%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0.28 µg 12%
- Colina 13.2 mg 2%
Minerales
- Calcio 68 mg 5%
- Hierro 0.1 mg 1%
- Magnesio 7 mg 2%
- Fósforo 59 mg 5%
- Potasio 103 mg 2%
- Zinc 0.31 mg 3%
- Cobre 0.01 mg 1%
- Manganeso 0.03 mg 1%
- Selenio 2.7 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2.4 g | 5.5 g | 3.6 g |
| 1 ración | 252 g | 164 | 5.9 g | 13.8 g | 9 g |
| 2 raciones | 504 g | 328 | 11.9 g | 27.5 g | 18 g |
| ½ ración | 126 g | 82 | 3 g | 6.9 g | 4.5 g |
| 3 raciones | 756 g | 491 | 17.8 g | 41.3 g | 27.1 g |
| 4 raciones | 1008 g | 655 | 23.8 g | 55 g | 36.1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.2 g | 2.7 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 3.5 g | 8.2 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 4.7 g | 10.9 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 5.9 g | 13.7 g | 9 g |
Preguntas sobre crema de champiñones
¿Cuántas calorías hay en 100 g de crema de champiñones?
100 g de crema de champiñones: 65 kcal, 2.4 g de proteínas, 5.5 g de hidratos de carbono y 3.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (252 g) de crema de champiñones?
1 ración (252 g) de crema de champiñones: 164 kcal, 5.9 g de proteínas, 13.8 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (504 g) de crema de champiñones?
2 raciones (504 g) de crema de champiñones: 328 kcal, 11.9 g de proteínas, 27.5 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (126 g) de crema de champiñones?
½ ración (126 g) de crema de champiñones: 82 kcal, 3 g de proteínas, 6.9 g de hidratos de carbono y 4.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (756 g) de crema de champiñones?
3 raciones (756 g) de crema de champiñones: 491 kcal, 17.8 g de proteínas, 41.3 g de hidratos de carbono y 27.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1008 g) de crema de champiñones?
4 raciones (1008 g) de crema de champiñones: 655 kcal, 23.8 g de proteínas, 55 g de hidratos de carbono y 36.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de crema de champiñones?
50 g de crema de champiñones: 33 kcal, 1.2 g de proteínas, 2.7 g de hidratos de carbono y 1.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de crema de champiñones?
150 g de crema de champiñones: 98 kcal, 3.5 g de proteínas, 8.2 g de hidratos de carbono y 5.4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174540 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra