Lo que hay en tu plato

Col puntiaguda

Calorías e información nutricional

hervida

caloríaskcal por 100 g

Proteína1,1 g

Carbos4,2 g

Grasa0,2 g

Reparto de calorías

Información nutricional

Por 100 g% VD

Ración	Peso	Calorías	Proteína	Carbos	Grasa
100 g	100 g	29	1,1 g	4,2 g	0,2 g
50 g	50 g	15	0,6 g	2,1 g	0,1 g
150 g	150 g	44	1,7 g	6,3 g	0,3 g
200 g	200 g	58	2,2 g	8,4 g	0,3 g
250 g	250 g	73	2,8 g	11 g	0,4 g

¿Cuántas calorías hay en 100 g de col puntiaguda?

100 g de col puntiaguda: 29 kcal, 1,1 g de proteínas, 4,2 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de col puntiaguda?

50 g de col puntiaguda: 15 kcal, 0,6 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de col puntiaguda?

150 g de col puntiaguda: 44 kcal, 1,7 g de proteínas, 6,3 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de col puntiaguda?

200 g de col puntiaguda: 58 kcal, 2,2 g de proteínas, 8,4 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de col puntiaguda?

250 g de col puntiaguda: 73 kcal, 2,8 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.

Fuente: BLS (Germany) G344132 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra