Lo que hay en tu plato
Cisco (corégono de lago)
Calorías e información nutricional
indígena, horneado
130
caloríaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos0 g
Grasa4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 130 kcal —
- Proteínas 22 g 44%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4 g 5%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 50 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 50 mg 4%
- Hierro 0.7 mg 4%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fósforo 250 mg 20%
- Potasio 416 mg 9%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0.02 mg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 22 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 33 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 44 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 55 g | 0 g | 10 g |
Preguntas sobre cisco (corégono de lago)
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cisco (corégono de lago)?
100 g de cisco (corégono de lago): 130 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cisco (corégono de lago)?
50 g de cisco (corégono de lago): 65 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cisco (corégono de lago)?
150 g de cisco (corégono de lago): 195 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cisco (corégono de lago)?
200 g de cisco (corégono de lago): 260 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cisco (corégono de lago)?
250 g de cisco (corégono de lago): 325 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5922 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra