Lo que hay en tu plato
Ciruela claudia
Calorías e información nutricional
sin hueso, crudo
69
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.9 g
Carbos16.4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 69 kcal —
- Proteínas 0.9 g 2%
- Hidratos de carbono 16.4 g 6%
- Fibra 1.7 g 6%
- Azúcares 10.4 g —
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 35.8 µg 4%
- Vitamina C 4.2 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0.8 µg 1%
- Niacina (B3) 0.23 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.25 mg 5%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 0.16 mg 1%
- Magnesio 9.5 mg 2%
- Fósforo 20 mg 2%
- Potasio 250 mg 5%
- Zinc 0.12 mg 1%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganeso 0.08 mg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0.9 g | 16.4 g | – |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.5 g | 8.2 g | – |
| 150 g | 150 g | 104 | 1.4 g | 24.6 g | – |
| 200 g | 200 g | 138 | 1.9 g | 32.8 g | – |
| 250 g | 250 g | 173 | 2.4 g | 41 g | – |
Preguntas sobre ciruela claudia
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ciruela claudia?
100 g de ciruela claudia: 69 kcal, 0.9 g de proteínas, 16.4 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ciruela claudia?
50 g de ciruela claudia: 35 kcal, 0.5 g de proteínas, 8.2 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ciruela claudia?
150 g de ciruela claudia: 104 kcal, 1.4 g de proteínas, 24.6 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ciruela claudia?
200 g de ciruela claudia: 138 kcal, 1.9 g de proteínas, 32.8 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ciruela claudia?
250 g de ciruela claudia: 173 kcal, 2.4 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y – de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 13041 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra