Lo que hay en tu plato
Chocolate oscuro
Calorías e información nutricional
60-69% de sólidos de cacao
579
caloríaskcal por 100 g
Proteína6,1 g
Carbos44 g
Grasa38 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 579 kcal —
- Proteínas 6,1 g 12%
- Hidratos de carbono 44 g 16%
- Grasas 38 g 49%
- Grasas saturadas 22 g 110%
- Fibra 8 g 29%
- Azúcares 37 g —
- Sodio 10 mg 0%
- Colesterol 6 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,59 mg 4%
- Vitamina K 7,2 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,83 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Vitamina B12 0,18 µg 8%
Minerales
- Calcio 62 mg 5%
- Hierro 6,3 mg 35%
- Magnesio 176 mg 42%
- Fósforo 260 mg 21%
- Potasio 567 mg 12%
- Zinc 2,7 mg 24%
- Cobre 1,2 mg 138%
- Manganeso 1,3 mg 57%
- Selenio 8,4 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 579 | 6,1 g | 44 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 290 | 3,1 g | 22 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 869 | 9,2 g | 67 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 1158 | 12 g | 89 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 1448 | 15 g | 111 g | 96 g |
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Preguntas sobre chocolate oscuro
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chocolate oscuro?
100 g de chocolate oscuro: 579 kcal, 6,1 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chocolate oscuro?
50 g de chocolate oscuro: 290 kcal, 3,1 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chocolate oscuro?
150 g de chocolate oscuro: 869 kcal, 9,2 g de proteínas, 67 g de hidratos de carbono y 58 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de chocolate oscuro?
200 g de chocolate oscuro: 1158 kcal, 12 g de proteínas, 89 g de hidratos de carbono y 77 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de chocolate oscuro?
250 g de chocolate oscuro: 1448 kcal, 15 g de proteínas, 111 g de hidratos de carbono y 96 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6671 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
