Lo que hay en tu plato
Chocolate negro
Calorías e información nutricional
70–85 % de cacao
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 598 kcal —
- Proteínas 7.8 g 16%
- Hidratos de carbono 35 g 13%
- Grasas 42.6 g 55%
- Grasas saturadas 24.5 g 122%
- Fibra 10.9 g 39%
- Azúcares 24 g —
- Sodio 20 mg 1%
- Colesterol 3 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina E 0.59 mg 4%
- Vitamina K 7.3 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
- Ácido pantoténico (B5) 0.42 mg 8%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Vitamina B12 0.28 µg 12%
Minerales
- Calcio 73 mg 6%
- Hierro 11.9 mg 66%
- Magnesio 228 mg 54%
- Fósforo 308 mg 25%
- Potasio 715 mg 15%
- Zinc 3.3 mg 30%
- Cobre 1.8 mg 196%
- Manganeso 1.9 mg 85%
- Selenio 6.8 µg 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 598 | 7.8 g | 35 g | 42.6 g |
| 1 ración | 28.4 g | 170 | 2.2 g | 9.9 g | 12.1 g |
| 2 raciones | 56.7 g | 339 | 4.4 g | 19.8 g | 24.2 g |
| ½ ración | 14.2 g | 85 | 1.1 g | 5 g | 6 g |
| 3 raciones | 85.1 g | 509 | 6.6 g | 29.8 g | 36.3 g |
| 4 raciones | 113.4 g | 678 | 8.8 g | 39.7 g | 48.3 g |
| 50 g | 50 g | 299 | 3.9 g | 17.5 g | 21.3 g |
| 150 g | 150 g | 897 | 11.7 g | 52.5 g | 63.9 g |
| 200 g | 200 g | 1196 | 15.6 g | 70 g | 85.3 g |
| 250 g | 250 g | 1495 | 19.5 g | 87.5 g | 106.6 g |
Preguntas sobre chocolate negro
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chocolate negro?
100 g de chocolate negro: 598 kcal, 7.8 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 42.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28.4 g) de chocolate negro?
1 ración (28.4 g) de chocolate negro: 170 kcal, 2.2 g de proteínas, 9.9 g de hidratos de carbono y 12.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56.7 g) de chocolate negro?
2 raciones (56.7 g) de chocolate negro: 339 kcal, 4.4 g de proteínas, 19.8 g de hidratos de carbono y 24.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14.2 g) de chocolate negro?
½ ración (14.2 g) de chocolate negro: 85 kcal, 1.1 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85.1 g) de chocolate negro?
3 raciones (85.1 g) de chocolate negro: 509 kcal, 6.6 g de proteínas, 29.8 g de hidratos de carbono y 36.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113.4 g) de chocolate negro?
4 raciones (113.4 g) de chocolate negro: 678 kcal, 8.8 g de proteínas, 39.7 g de hidratos de carbono y 48.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chocolate negro?
50 g de chocolate negro: 299 kcal, 3.9 g de proteínas, 17.5 g de hidratos de carbono y 21.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chocolate negro?
150 g de chocolate negro: 897 kcal, 11.7 g de proteínas, 52.5 g de hidratos de carbono y 63.9 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170273 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra