Lo que hay en tu plato
Chocolate negro
Calorías e información nutricional
60–69 % de cacao
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 579 kcal —
- Proteínas 6.1 g 12%
- Hidratos de carbono 44.4 g 16%
- Grasas 38.3 g 49%
- Grasas saturadas 22 g 110%
- Fibra 8 g 29%
- Azúcares 36.7 g —
- Sodio 10 mg 0%
- Colesterol 6 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina E 0.59 mg 4%
- Vitamina K 7.2 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.84 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Vitamina B12 0.18 µg 8%
Minerales
- Calcio 62 mg 5%
- Hierro 6.3 mg 35%
- Magnesio 176 mg 42%
- Fósforo 260 mg 21%
- Potasio 567 mg 12%
- Zinc 2.6 mg 24%
- Cobre 1.2 mg 139%
- Manganeso 1.3 mg 58%
- Selenio 8.4 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 579 | 6.1 g | 44.4 g | 38.3 g |
| 1 ración | 28.4 g | 164 | 1.7 g | 12.6 g | 10.9 g |
| 2 raciones | 56.7 g | 328 | 3.5 g | 25.2 g | 21.7 g |
| ½ ración | 14.2 g | 82 | 0.9 g | 6.3 g | 5.4 g |
| 3 raciones | 85.1 g | 492 | 5.2 g | 37.8 g | 32.6 g |
| 4 raciones | 113.4 g | 657 | 6.9 g | 50.4 g | 43.4 g |
| 50 g | 50 g | 290 | 3.1 g | 22.2 g | 19.2 g |
| 150 g | 150 g | 869 | 9.2 g | 66.6 g | 57.5 g |
| 200 g | 200 g | 1158 | 12.2 g | 88.8 g | 76.6 g |
| 250 g | 250 g | 1448 | 15.3 g | 111.1 g | 95.8 g |
Preguntas sobre chocolate negro
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chocolate negro?
100 g de chocolate negro: 579 kcal, 6.1 g de proteínas, 44.4 g de hidratos de carbono y 38.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28.4 g) de chocolate negro?
1 ración (28.4 g) de chocolate negro: 164 kcal, 1.7 g de proteínas, 12.6 g de hidratos de carbono y 10.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56.7 g) de chocolate negro?
2 raciones (56.7 g) de chocolate negro: 328 kcal, 3.5 g de proteínas, 25.2 g de hidratos de carbono y 21.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14.2 g) de chocolate negro?
½ ración (14.2 g) de chocolate negro: 82 kcal, 0.9 g de proteínas, 6.3 g de hidratos de carbono y 5.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85.1 g) de chocolate negro?
3 raciones (85.1 g) de chocolate negro: 492 kcal, 5.2 g de proteínas, 37.8 g de hidratos de carbono y 32.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113.4 g) de chocolate negro?
4 raciones (113.4 g) de chocolate negro: 657 kcal, 6.9 g de proteínas, 50.4 g de hidratos de carbono y 43.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chocolate negro?
50 g de chocolate negro: 290 kcal, 3.1 g de proteínas, 22.2 g de hidratos de carbono y 19.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chocolate negro?
150 g de chocolate negro: 869 kcal, 9.2 g de proteínas, 66.6 g de hidratos de carbono y 57.5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170272 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra