Lo que hay en tu plato
champiñón de París
Calorías e información nutricional
salteado/freído en sartén, sin grasa añadida
38
caloríaskcal por 100 g
Proteína4.4 g
Carbos4.5 g
Grasa0.6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 38 kcal —
- Proteínas 4.4 g 9%
- Hidratos de carbono 4.5 g 2%
- Grasas 0.6 g 1%
- Grasas saturadas 0.2 g 1%
- Fibra 0.9 g 3%
- Sodio 11 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0.21 µg 0%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.36 mg 28%
- Niacina (B3) 4.5 mg 28%
- Ácido pantoténico (B5) 2.3 mg 47%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 2.7 mg 0%
- Hierro 0.31 mg 2%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 140 mg 11%
- Potasio 540 mg 11%
- Zinc 0.81 mg 7%
- Cobre 0.39 mg 43%
- Manganeso 0.05 mg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 4.4 g | 4.5 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 2.2 g | 2.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 58 | 6.7 g | 6.8 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 77 | 8.9 g | 9.1 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 96 | 11.1 g | 11.3 g | 1.5 g |
Preguntas sobre champiñón de París
¿Cuántas calorías hay en 100 g de champiñón de París?
100 g de champiñón de París: 38 kcal, 4.4 g de proteínas, 4.5 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de champiñón de París?
50 g de champiñón de París: 19 kcal, 2.2 g de proteínas, 2.3 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de champiñón de París?
150 g de champiñón de París: 58 kcal, 6.7 g de proteínas, 6.8 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de champiñón de París?
200 g de champiñón de París: 77 kcal, 8.9 g de proteínas, 9.1 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de champiñón de París?
250 g de champiñón de París: 96 kcal, 11.1 g de proteínas, 11.3 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 20125 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra