Lo que hay en tu plato
champiñón de París
Calorías e información nutricional
salteado/freído en sartén, sin grasa añadida
38
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,4 g
Carbos4,5 g
Grasa0,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 38 kcal —
- Proteínas 4,4 g 9%
- Hidratos de carbono 4,5 g 2%
- Grasas 0,6 g 1%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 0,9 g 3%
- Sodio 11 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,21 µg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,36 mg 28%
- Niacina (B3) 4,5 mg 28%
- Ácido pantoténico (B5) 2,3 mg 47%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 2,7 mg 0%
- Hierro 0,31 mg 2%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 140 mg 11%
- Potasio 540 mg 11%
- Zinc 0,81 mg 7%
- Cobre 0,39 mg 43%
- Manganeso 0,05 mg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 4,4 g | 4,5 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 2,2 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 58 | 6,7 g | 6,8 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 77 | 8,9 g | 9,1 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 96 | 11 g | 11 g | 1,5 g |
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Preguntas sobre champiñón de París
¿Cuántas calorías hay en 100 g de champiñón de París?
100 g de champiñón de París: 38 kcal, 4,4 g de proteínas, 4,5 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de champiñón de París?
50 g de champiñón de París: 19 kcal, 2,2 g de proteínas, 2,3 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de champiñón de París?
150 g de champiñón de París: 58 kcal, 6,7 g de proteínas, 6,8 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de champiñón de París?
200 g de champiñón de París: 77 kcal, 8,9 g de proteínas, 9,1 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de champiñón de París?
250 g de champiñón de París: 96 kcal, 11 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 20125 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
