Lo que hay en tu plato
Champignon, fresh
Calorías e información nutricional
15
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,1 g
Carbos0,3 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 15 kcal —
- Proteínas 2,1 g 4%
- Hidratos de carbono 0,3 g 0%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 2,4 g 9%
- Azúcares 0,1 g —
- Sodio 3,2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1,3 mg 1%
- Vitamina D 0,21 µg 1%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,42 mg 32%
- Niacina (B3) 5,5 mg 34%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 0,06 µg 3%
Minerales
- Calcio 1,9 mg 0%
- Hierro 0,37 mg 2%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fósforo 98 mg 8%
- Potasio 364 mg 8%
- Zinc 0,51 mg 5%
- Cobre 0,22 mg 24%
- Manganeso 0,04 mg 2%
- Selenio 11 µg 20%
- Yodo 1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 2,1 g | 0,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 1,1 g | 0,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 3,2 g | 0,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 4,2 g | 0,6 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 5,3 g | 0,8 g | 0,6 g |
Preguntas sobre champignon, fresh
¿Cuántas calorías hay en 100 g de champignon, fresh?
100 g de champignon, fresh: 15 kcal, 2,1 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de champignon, fresh?
50 g de champignon, fresh: 8 kcal, 1,1 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de champignon, fresh?
150 g de champignon, fresh: 23 kcal, 3,2 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de champignon, fresh?
200 g de champignon, fresh: 30 kcal, 4,2 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de champignon, fresh?
250 g de champignon, fresh: 38 kcal, 5,3 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 345 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra