Lo que hay en tu plato
cereales de desayuno muy ricos en fibra
Calorías e información nutricional
natural, enriquecido con vitaminas y minerales
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 327 kcal —
- Proteínas 13 g 27%
- Hidratos de carbono 43 g 16%
- Grasas 3,8 g 5%
- Grasas saturadas 0,8 g 4%
- Fibra 33 g 118%
- Azúcares 10 g —
- Sodio 536 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 26 mg 29%
- Vitamina E 10 mg 67%
- Tiamina (B1) 0,69 mg 57%
- Riboflavina (B2) 0,88 mg 68%
- Niacina (B3) 10 mg 63%
- Ácido pantoténico (B5) 5 mg 100%
- Vitamina B6 0,88 mg 52%
- Folato (B9) 250 µg 63%
- Vitamina B12 1,6 µg 67%
Minerales
- Calcio 60 mg 5%
- Hierro 8,8 mg 49%
- Magnesio 274 mg 65%
- Fósforo 610 mg 49%
- Potasio 820 mg 17%
- Zinc 4 mg 36%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 13 g | 43 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 6,7 g | 22 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 20 g | 65 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 27 g | 87 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 34 g | 108 g | 9,5 g |
Preguntas sobre cereales de desayuno muy ricos en fibra
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cereales de desayuno muy ricos en fibra?
100 g de cereales de desayuno muy ricos en fibra: 327 kcal, 13 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cereales de desayuno muy ricos en fibra?
50 g de cereales de desayuno muy ricos en fibra: 164 kcal, 6,7 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cereales de desayuno muy ricos en fibra?
150 g de cereales de desayuno muy ricos en fibra: 491 kcal, 20 g de proteínas, 65 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cereales de desayuno muy ricos en fibra?
200 g de cereales de desayuno muy ricos en fibra: 654 kcal, 27 g de proteínas, 87 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cereales de desayuno muy ricos en fibra?
250 g de cereales de desayuno muy ricos en fibra: 818 kcal, 34 g de proteínas, 108 g de hidratos de carbono y 9,5 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 32116 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra