Lo que hay en tu plato
Cebollas de verdeo
Calorías e información nutricional
bulbos y hojas, crudos
23
caloríaskcal por 100 g
Proteína2 g
Carbos3 g
Grasa0,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 23 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Hidratos de carbono 3 g 1%
- Grasas 0,5 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Azúcares 2,8 g —
- Sodio 7 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 105 µg 12%
- Vitamina C 26 mg 29%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 54 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 39 mg 3%
- Hierro 1,9 mg 11%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fósforo 29 mg 2%
- Potasio 260 mg 6%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,2 mg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 2 g | 3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 3 g | 4,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 4 g | 6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 5 g | 7,5 g | 1,3 g |
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Preguntas sobre cebollas de verdeo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cebollas de verdeo?
100 g de cebollas de verdeo: 23 kcal, 2 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cebollas de verdeo?
50 g de cebollas de verdeo: 12 kcal, 1 g de proteínas, 1,5 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cebollas de verdeo?
150 g de cebollas de verdeo: 35 kcal, 3 g de proteínas, 4,5 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cebollas de verdeo?
200 g de cebollas de verdeo: 46 kcal, 4 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cebollas de verdeo?
250 g de cebollas de verdeo: 58 kcal, 5 g de proteínas, 7,5 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-352 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
