Lo que hay en tu plato
Carrot roll
Calorías e información nutricional
white bread, muhku porkkanasämpylä, vaasan
245
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,3 g
Carbos46 g
Grasa2,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 245 kcal —
- Proteínas 8,3 g 17%
- Hidratos de carbono 46 g 17%
- Grasas 2,1 g 3%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Fibra 2,9 g 10%
- Azúcares 2,1 g —
- Sodio 471 mg 20%
- Colesterol 0,04 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 140 µg 16%
- Vitamina C 0,91 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 5,7 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 38,6 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 18,2 mg 1%
- Hierro 0,95 mg 5%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 78,9 mg 6%
- Potasio 194 mg 4%
- Zinc 0,72 mg 7%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganeso 0,45 mg 20%
- Selenio 5 µg 9%
- Yodo 6,7 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 8,3 g | 46 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4,1 g | 23 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 12 g | 69 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 17 g | 92 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 21 g | 115 g | 5,3 g |
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Preguntas sobre carrot roll
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carrot roll?
100 g de carrot roll: 245 kcal, 8,3 g de proteínas, 46 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carrot roll?
50 g de carrot roll: 123 kcal, 4,1 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carrot roll?
150 g de carrot roll: 368 kcal, 12 g de proteínas, 69 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carrot roll?
200 g de carrot roll: 490 kcal, 17 g de proteínas, 92 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carrot roll?
250 g de carrot roll: 613 kcal, 21 g de proteínas, 115 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 31877 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
