Lo que hay en tu plato
Wheat toast
Calorías e información nutricional
white bread, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer
269
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,9 g
Carbos51 g
Grasa2,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 269 kcal —
- Proteínas 8,9 g 18%
- Hidratos de carbono 51 g 19%
- Grasas 2,2 g 3%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 2,8 g 10%
- Azúcares 0,3 g —
- Sodio 466 mg 20%
- Colesterol 0,04 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,24 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,47 mg 3%
- Vitamina K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 42,1 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 13,3 mg 1%
- Hierro 0,95 mg 5%
- Magnesio 18,1 mg 4%
- Fósforo 82,1 mg 7%
- Potasio 132 mg 3%
- Zinc 0,74 mg 7%
- Cobre 0,13 mg 15%
- Manganeso 0,44 mg 19%
- Selenio 5,7 µg 10%
- Yodo 7,5 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 8,9 g | 51 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4,4 g | 26 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 13 g | 77 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 18 g | 102 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 22 g | 128 g | 5,6 g |
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Preguntas sobre wheat toast
¿Cuántas calorías hay en 100 g de wheat toast?
100 g de wheat toast: 269 kcal, 8,9 g de proteínas, 51 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de wheat toast?
50 g de wheat toast: 135 kcal, 4,4 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de wheat toast?
150 g de wheat toast: 404 kcal, 13 g de proteínas, 77 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de wheat toast?
200 g de wheat toast: 538 kcal, 18 g de proteínas, 102 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de wheat toast?
250 g de wheat toast: 673 kcal, 22 g de proteínas, 128 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 31839 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
