Lo que hay en tu plato
Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 267 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Hidratos de carbono 39 g 14%
- Grasas 5,6 g 7%
- Grasas saturadas 0,5 g 2%
- Fibra 7,7 g 27%
- Azúcares 5,8 g —
- Sodio 471 mg 20%
- Colesterol 0,15 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 105 µg 12%
- Vitamina C 0,69 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,7 mg 11%
- Vitamina K 10,1 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 43,1 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 32,9 mg 3%
- Hierro 1,9 mg 11%
- Magnesio 62,6 mg 15%
- Fósforo 182 mg 15%
- Potasio 330 mg 7%
- Zinc 1,7 mg 16%
- Cobre 0,3 mg 33%
- Manganeso 1,2 mg 53%
- Selenio 3 µg 6%
- Yodo 3,8 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 11 g | 39 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5,4 g | 19 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 16 g | 58 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 22 g | 78 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 27 g | 97 g | 14 g |
Preguntas sobre rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan?
100 g de rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan: 267 kcal, 11 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan?
50 g de rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan: 134 kcal, 5,4 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan?
150 g de rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan: 401 kcal, 16 g de proteínas, 58 g de hidratos de carbono y 8,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan?
200 g de rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan: 534 kcal, 22 g de proteínas, 78 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan?
250 g de rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan: 668 kcal, 27 g de proteínas, 97 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34833 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra