Lo que hay en tu plato
Rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 279 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Hidratos de carbono 41 g 15%
- Grasas 6 g 8%
- Grasas saturadas 0,8 g 4%
- Fibra 7,4 g 26%
- Azúcares 2,6 g —
- Sodio 468 mg 20%
- Colesterol 0,07 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,33 µg 0%
- Vitamina C 0,01 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,8 mg 12%
- Vitamina K 5,6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,78 mg 5%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 50,7 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 32 mg 2%
- Hierro 1,9 mg 11%
- Magnesio 67,8 mg 16%
- Fósforo 192 mg 15%
- Potasio 288 mg 6%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cobre 0,36 mg 40%
- Manganeso 1,4 mg 60%
- Selenio 3 µg 6%
- Yodo 4,8 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 11 g | 41 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5,4 g | 20 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 16 g | 61 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 22 g | 82 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 27 g | 102 g | 15 g |
Preguntas sobre rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan?
100 g de rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan: 279 kcal, 11 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan?
50 g de rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan: 140 kcal, 5,4 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan?
150 g de rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan: 419 kcal, 16 g de proteínas, 61 g de hidratos de carbono y 9,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan?
200 g de rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan: 558 kcal, 22 g de proteínas, 82 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan?
250 g de rye bread, taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale, vaasan: 698 kcal, 27 g de proteínas, 102 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 31880 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra