Lo que hay en tu plato
Panecillo de zanahoria
Calorías e información nutricional
pan multicereales, leche semidesnatada, harina de trigo oscura, mezcla de harinas
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 228 kcal —
- Proteínas 7,3 g 15%
- Hidratos de carbono 37 g 13%
- Grasas 4,7 g 6%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 3,2 g 11%
- Azúcares 4,1 g —
- Sodio 232 mg 10%
- Colesterol 2,6 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 91,3 µg 10%
- Vitamina C 0,64 mg 1%
- Vitamina D 0,34 µg 2%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 6,6 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 33,8 µg 8%
- Vitamina B12 0,06 µg 3%
Minerales
- Calcio 41,1 mg 3%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 40,4 mg 10%
- Fósforo 144 mg 12%
- Potasio 224 mg 5%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cobre 0,19 mg 21%
- Manganeso 0,91 mg 40%
- Selenio 6,1 µg 11%
- Yodo 21 µg 14%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 7,3 g | 37 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 3,6 g | 19 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 11 g | 56 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 15 g | 74 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 18 g | 93 g | 12 g |
Alimentos similares
- Panecillo multicerealleche desnatada, mezcla de harinas224 kcal / 100 g
- Panecillo multicerealesleche semidesnatada, mantequilla, mezcla de harinas247 kcal / 100 g
- Pan de zanahoriapan multicereales, agua265 kcal / 100 g
- Multigrain bread carrot roll tuhti-porkkanasämpylä katri antell258 kcal / 100 g
- Pan multicerealespanecillo de trigo con centeno triturado266 kcal / 100 g
- Mezcla de harina para panecillosharina de trigo, sémola de trigo, centeno314 kcal / 100 g
- Pastel de arroz y zanahorialeche baja en grasa166 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat roll low-fat milk dark wheat flour oat flakes281 kcal / 100 g
- Empanada de zanahoria y arrozleche desnatada163 kcal / 100 g
- Wrap de zanahoria y trigotortilla288 kcal / 100 g
Preguntas sobre panecillo de zanahoria
¿Cuántas calorías hay en 100 g de panecillo de zanahoria?
100 g de panecillo de zanahoria: 228 kcal, 7,3 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de panecillo de zanahoria?
50 g de panecillo de zanahoria: 114 kcal, 3,6 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de panecillo de zanahoria?
150 g de panecillo de zanahoria: 342 kcal, 11 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de panecillo de zanahoria?
200 g de panecillo de zanahoria: 456 kcal, 15 g de proteínas, 74 g de hidratos de carbono y 9,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de panecillo de zanahoria?
250 g de panecillo de zanahoria: 570 kcal, 18 g de proteínas, 93 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 1298 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
