Lo que hay en tu plato
Panecillo multicereales
Calorías e información nutricional
leche semidesnatada, mantequilla, mezcla de harinas
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 247 kcal —
- Proteínas 8,6 g 17%
- Hidratos de carbono 41 g 15%
- Grasas 4,3 g 5%
- Grasas saturadas 2,2 g 11%
- Fibra 3,7 g 13%
- Azúcares 3,5 g —
- Sodio 219 mg 10%
- Colesterol 7,7 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24,2 µg 3%
- Vitamina C 0,25 mg 0%
- Vitamina D 0,33 µg 2%
- Vitamina E 0,52 mg 3%
- Vitamina K 2,6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 3,6 mg 23%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 50,2 µg 13%
- Vitamina B12 0,11 µg 5%
Minerales
- Calcio 52,7 mg 4%
- Hierro 1,7 mg 9%
- Magnesio 38 mg 9%
- Fósforo 153 mg 12%
- Potasio 227 mg 5%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,21 mg 23%
- Manganeso 0,91 mg 40%
- Selenio 7 µg 13%
- Yodo 19,9 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 8,6 g | 41 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 4,3 g | 21 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 13 g | 62 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 17 g | 82 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 21 g | 103 g | 11 g |
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Preguntas sobre panecillo multicereales
¿Cuántas calorías hay en 100 g de panecillo multicereales?
100 g de panecillo multicereales: 247 kcal, 8,6 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de panecillo multicereales?
50 g de panecillo multicereales: 124 kcal, 4,3 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de panecillo multicereales?
150 g de panecillo multicereales: 371 kcal, 13 g de proteínas, 62 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de panecillo multicereales?
200 g de panecillo multicereales: 494 kcal, 17 g de proteínas, 82 g de hidratos de carbono y 8,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de panecillo multicereales?
250 g de panecillo multicereales: 618 kcal, 21 g de proteínas, 103 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 29006 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
