Lo que hay en tu plato
Carne
Calorías e información nutricional
frito, promedio
290
caloríaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos14 g
Grasa19 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 290 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Hidratos de carbono 14 g 5%
- Grasas 19 g 24%
- Grasas saturadas 4,4 g 22%
- Fibra 0,6 g 2%
- Azúcares 0,2 g —
- Sodio 319 mg 14%
- Colesterol 69,3 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 26,8 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,34 µg 2%
- Vitamina E 2,7 mg 18%
- Vitamina K 19,6 µg 16%
- Tiamina (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamina B6 0,33 mg 19%
- Folato (B9) 11,8 µg 3%
- Vitamina B12 0,76 µg 32%
Minerales
- Calcio 15,1 mg 1%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 145 mg 12%
- Potasio 247 mg 5%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,12 mg 5%
- Selenio 18,2 µg 33%
- Yodo 26,1 µg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 17 g | 14 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 8,5 g | 6,8 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 25 g | 20 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 34 g | 27 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 42 g | 34 g | 47 g |
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Preguntas sobre carne
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne?
100 g de carne: 290 kcal, 17 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne?
50 g de carne: 145 kcal, 8,5 g de proteínas, 6,8 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne?
150 g de carne: 435 kcal, 25 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne?
200 g de carne: 580 kcal, 34 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne?
250 g de carne: 725 kcal, 42 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 47 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33149 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
