Lo que hay en tu plato
Carbonero
Calorías e información nutricional
solo la carne, pochado
114
caloríaskcal por 100 g
Proteína25 g
Carbos0 g
Grasa1,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 114 kcal —
- Proteínas 25 g 50%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 1,5 g 2%
- Grasas saturadas 0,3 g 1%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 95 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina E 0,79 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
- Ácido pantoténico (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Biotina (B7) 4,6 µg 15%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 4,8 µg 200%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 0,37 mg 2%
- Magnesio 44 mg 10%
- Fósforo 237 mg 19%
- Potasio 420 mg 9%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 46 µg 84%
- Yodo 154 µg 103%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 25 g | 0 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 13 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 38 g | 0 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 50 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 63 g | 0 g | 3,8 g |
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Preguntas sobre carbonero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carbonero?
100 g de carbonero: 114 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carbonero?
50 g de carbonero: 57 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carbonero?
150 g de carbonero: 171 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carbonero?
200 g de carbonero: 228 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carbonero?
250 g de carbonero: 285 kcal, 63 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 16-431 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
