Lo que hay en tu plato
Calzone, with cheese, meatless
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 389 kcal —
- Proteínas 17.6 g 35%
- Hidratos de carbono 28.2 g 10%
- Grasas 22.5 g 29%
- Grasas saturadas 9.6 g 48%
- Fibra 1.3 g 5%
- Azúcares 0.4 g —
- Sodio 672 mg 29%
- Colesterol 58 mg 19%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 187 µg 21%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 1.4 mg 9%
- Vitamina K 9 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.38 mg 32%
- Riboflavina (B2) 0.4 mg 31%
- Niacina (B3) 2.5 mg 16%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 69 µg 17%
- Vitamina B12 0.45 µg 19%
- Colina 20.6 mg 4%
Minerales
- Calcio 390 mg 30%
- Hierro 2.1 mg 12%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fósforo 313 mg 25%
- Potasio 135 mg 3%
- Zinc 2.3 mg 21%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Selenio 22.2 µg 40%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 17.6 g | 28.2 g | 22.5 g |
| 1 ración | 424 g | 1649 | 74.6 g | 119.5 g | 95.4 g |
| 2 raciones | 848 g | 3299 | 149.2 g | 239.1 g | 190.9 g |
| ½ ración | 212 g | 825 | 37.3 g | 59.8 g | 47.7 g |
| 3 raciones | 1272 g | 4948 | 223.7 g | 358.6 g | 286.3 g |
| 4 raciones | 1696 g | 6597 | 298.3 g | 478.1 g | 381.8 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 8.8 g | 14.1 g | 11.3 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 26.4 g | 42.3 g | 33.8 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 35.2 g | 56.4 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 44 g | 70.5 g | 56.3 g |
Preguntas sobre calzone, with cheese, meatless
¿Cuántas calorías hay en 100 g de calzone, with cheese, meatless?
100 g de calzone, with cheese, meatless: 389 kcal, 17.6 g de proteínas, 28.2 g de hidratos de carbono y 22.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (424 g) de calzone, with cheese, meatless?
1 ración (424 g) de calzone, with cheese, meatless: 1649 kcal, 74.6 g de proteínas, 119.5 g de hidratos de carbono y 95.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (848 g) de calzone, with cheese, meatless?
2 raciones (848 g) de calzone, with cheese, meatless: 3299 kcal, 149.2 g de proteínas, 239.1 g de hidratos de carbono y 190.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (212 g) de calzone, with cheese, meatless?
½ ración (212 g) de calzone, with cheese, meatless: 825 kcal, 37.3 g de proteínas, 59.8 g de hidratos de carbono y 47.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (1272 g) de calzone, with cheese, meatless?
3 raciones (1272 g) de calzone, with cheese, meatless: 4948 kcal, 223.7 g de proteínas, 358.6 g de hidratos de carbono y 286.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1696 g) de calzone, with cheese, meatless?
4 raciones (1696 g) de calzone, with cheese, meatless: 6597 kcal, 298.3 g de proteínas, 478.1 g de hidratos de carbono y 381.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de calzone, with cheese, meatless?
50 g de calzone, with cheese, meatless: 195 kcal, 8.8 g de proteínas, 14.1 g de hidratos de carbono y 11.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de calzone, with cheese, meatless?
150 g de calzone, with cheese, meatless: 584 kcal, 26.4 g de proteínas, 42.3 g de hidratos de carbono y 33.8 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58108000 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra