Lo que hay en tu plato
Calabacín
Calorías e información nutricional
pulpa, hervida, escurrida, sin sal añadida
9
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,4 g
Carbos1,4 g
Grasa0 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 9 kcal —
- Proteínas 0,4 g 1%
- Hidratos de carbono 1,4 g 1%
- Grasas 0 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 0,6 g 2%
- Azúcares 1,3 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 0,2 mg 1%
- Fósforo 13 mg 1%
- Potasio 84 mg 2%
- Zinc 0,07 mg 1%
- Selenio 0,18 µg 0%
- Yodo 0,44 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 9 | 0,4 g | 1,4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 5 | 0,2 g | 0,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 14 | 0,6 g | 2,1 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 18 | 0,8 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 23 | 1 g | 3,5 g | 0,1 g |
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Preguntas sobre calabacín
¿Cuántas calorías hay en 100 g de calabacín?
100 g de calabacín: 9 kcal, 0,4 g de proteínas, 1,4 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de calabacín?
50 g de calabacín: 5 kcal, 0,2 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de calabacín?
150 g de calabacín: 14 kcal, 0,6 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de calabacín?
200 g de calabacín: 18 kcal, 0,8 g de proteínas, 2,8 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de calabacín?
250 g de calabacín: 23 kcal, 1 g de proteínas, 3,5 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) X57 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
