Lo que hay en tu plato
Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 421 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Hidratos de carbono 61 g 22%
- Grasas 12 g 16%
- Grasas saturadas 1,8 g 9%
- Fibra 6,4 g 23%
- Azúcares 21 g —
- Sodio 392 mg 17%
- Colesterol 0,14 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,24 µg 0%
- Vitamina C 0,08 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4 mg 27%
- Vitamina K 5,4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 23,8 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 53,3 mg 4%
- Hierro 2,8 mg 16%
- Magnesio 101 mg 24%
- Fósforo 253 mg 20%
- Potasio 328 mg 7%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cobre 0,39 mg 43%
- Manganeso 2,1 mg 92%
- Selenio 5,4 µg 10%
- Yodo 4,9 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 11 g | 61 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 5,5 g | 31 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 17 g | 92 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 22 g | 122 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 28 g | 153 g | 30 g |
Preguntas sobre breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl
¿Cuántas calorías hay en 100 g de breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl?
100 g de breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl: 421 kcal, 11 g de proteínas, 61 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl?
50 g de breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl: 211 kcal, 5,5 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl?
150 g de breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl: 632 kcal, 17 g de proteínas, 92 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl?
200 g de breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl: 842 kcal, 22 g de proteínas, 122 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl?
250 g de breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl: 1053 kcal, 28 g de proteínas, 153 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33011 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra