Lo que hay en tu plato
Boletus
Calorías e información nutricional
seco, hervido
140
caloríaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos9,8 g
Grasa1,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 140 kcal —
- Proteínas 16 g 32%
- Hidratos de carbono 9,8 g 4%
- Grasas 1,2 g 2%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 19 g 67%
- Azúcares 1,6 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 16 g | 9,8 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 8,1 g | 4,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 24 g | 15 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 32 g | 20 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 41 g | 25 g | 3 g |
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Preguntas sobre boletus
¿Cuántas calorías hay en 100 g de boletus?
100 g de boletus: 140 kcal, 16 g de proteínas, 9,8 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de boletus?
50 g de boletus: 70 kcal, 8,1 g de proteínas, 4,9 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de boletus?
150 g de boletus: 210 kcal, 24 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de boletus?
200 g de boletus: 280 kcal, 32 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de boletus?
250 g de boletus: 350 kcal, 41 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) K718432 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
