Lo que hay en tu plato
Boletus
Calorías e información nutricional
frito sin grasa, en sartén
76
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,9 g
Carbos5,4 g
Grasa0,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 76 kcal —
- Proteínas 8,9 g 18%
- Hidratos de carbono 5,4 g 2%
- Grasas 0,7 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 9,9 g 35%
- Azúcares 0,9 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 8,9 g | 5,4 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 4,4 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 13 g | 8 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 18 g | 11 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 22 g | 13 g | 1,6 g |
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Preguntas sobre boletus
¿Cuántas calorías hay en 100 g de boletus?
100 g de boletus: 76 kcal, 8,9 g de proteínas, 5,4 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de boletus?
50 g de boletus: 38 kcal, 4,4 g de proteínas, 2,7 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de boletus?
150 g de boletus: 114 kcal, 13 g de proteínas, 8 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de boletus?
200 g de boletus: 152 kcal, 18 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de boletus?
250 g de boletus: 190 kcal, 22 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) K718182 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
