Lo que hay en tu plato
Boleto de abedul pardo
Calorías e información nutricional
frito sin grasa, en sartén
76
caloríaskcal por 100 g
Proteína7,7 g
Carbos5,4 g
Grasa1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 76 kcal —
- Proteínas 7,7 g 15%
- Hidratos de carbono 5,4 g 2%
- Grasas 1 g 1%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 11 g 38%
- Azúcares 0,9 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 7,7 g | 5,4 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 3,9 g | 2,7 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 12 g | 8 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 15 g | 11 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 19 g | 13 g | 2,5 g |
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Preguntas sobre boleto de abedul pardo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de boleto de abedul pardo?
100 g de boleto de abedul pardo: 76 kcal, 7,7 g de proteínas, 5,4 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de boleto de abedul pardo?
50 g de boleto de abedul pardo: 38 kcal, 3,9 g de proteínas, 2,7 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de boleto de abedul pardo?
150 g de boleto de abedul pardo: 114 kcal, 12 g de proteínas, 8 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de boleto de abedul pardo?
200 g de boleto de abedul pardo: 152 kcal, 15 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de boleto de abedul pardo?
250 g de boleto de abedul pardo: 190 kcal, 19 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) K704182 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
