Lo que hay en tu plato
Boleto de abedul pardo
Calorías e información nutricional
crudo
46
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,7 g
Carbos3,3 g
Grasa0,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 46 kcal —
- Proteínas 4,7 g 9%
- Hidratos de carbono 3,3 g 1%
- Grasas 0,6 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 6,5 g 23%
- Azúcares 0,5 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 4,7 g | 3,3 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,4 g | 1,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 7,1 g | 4,9 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 9,4 g | 6,5 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 12 g | 8,2 g | 1,6 g |
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Preguntas sobre boleto de abedul pardo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de boleto de abedul pardo?
100 g de boleto de abedul pardo: 46 kcal, 4,7 g de proteínas, 3,3 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de boleto de abedul pardo?
50 g de boleto de abedul pardo: 23 kcal, 2,4 g de proteínas, 1,6 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de boleto de abedul pardo?
150 g de boleto de abedul pardo: 69 kcal, 7,1 g de proteínas, 4,9 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de boleto de abedul pardo?
200 g de boleto de abedul pardo: 92 kcal, 9,4 g de proteínas, 6,5 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de boleto de abedul pardo?
250 g de boleto de abedul pardo: 115 kcal, 12 g de proteínas, 8,2 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) K704100 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
