Lo que hay en tu plato
Berry, average
Calorías e información nutricional
49
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,8 g
Carbos7,2 g
Grasa0,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 49 kcal —
- Proteínas 0,8 g 2%
- Hidratos de carbono 7,2 g 3%
- Grasas 0,6 g 1%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 3,5 g 13%
- Azúcares 7,2 g —
- Sodio 0,5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2,6 µg 0%
- Vitamina C 44 mg 49%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 11,3 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,44 mg 3%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 19,6 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 37 mg 3%
- Hierro 0,9 mg 5%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 40 mg 3%
- Potasio 234 mg 5%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 1,1 mg 47%
- Selenio 0,1 µg 0%
- Yodo 1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0,8 g | 7,2 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,4 g | 3,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 1,2 g | 11 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1,6 g | 14 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 2,1 g | 18 g | 1,5 g |
Preguntas sobre berry, average
¿Cuántas calorías hay en 100 g de berry, average?
100 g de berry, average: 49 kcal, 0,8 g de proteínas, 7,2 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de berry, average?
50 g de berry, average: 25 kcal, 0,4 g de proteínas, 3,6 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de berry, average?
150 g de berry, average: 74 kcal, 1,2 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de berry, average?
200 g de berry, average: 98 kcal, 1,6 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de berry, average?
250 g de berry, average: 123 kcal, 2,1 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 454 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra