Lo que hay en tu plato
Beetroot and blue cheese casserole, cooking cream
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 117 kcal —
- Proteínas 4,1 g 8%
- Hidratos de carbono 6,3 g 2%
- Grasas 7,8 g 10%
- Grasas saturadas 4,3 g 21%
- Fibra 2,1 g 8%
- Azúcares 6,3 g —
- Sodio 293 mg 13%
- Colesterol 17,4 mg 6%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 58,9 µg 7%
- Vitamina C 6,3 mg 7%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Vitamina K 4,6 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 0,32 mg 2%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 99,7 µg 25%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
Minerales
- Calcio 84,6 mg 7%
- Hierro 0,81 mg 4%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 94 mg 8%
- Potasio 416 mg 9%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,1 mg 12%
- Manganeso 0,51 mg 22%
- Selenio 3,5 µg 6%
- Yodo 15,1 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 4,1 g | 6,3 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 2,1 g | 3,2 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 6,2 g | 9,5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 8,3 g | 13 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 10 g | 16 g | 20 g |
Preguntas sobre beetroot and blue cheese casserole, cooking cream
¿Cuántas calorías hay en 100 g de beetroot and blue cheese casserole, cooking cream?
100 g de beetroot and blue cheese casserole, cooking cream: 117 kcal, 4,1 g de proteínas, 6,3 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de beetroot and blue cheese casserole, cooking cream?
50 g de beetroot and blue cheese casserole, cooking cream: 59 kcal, 2,1 g de proteínas, 3,2 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de beetroot and blue cheese casserole, cooking cream?
150 g de beetroot and blue cheese casserole, cooking cream: 176 kcal, 6,2 g de proteínas, 9,5 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de beetroot and blue cheese casserole, cooking cream?
200 g de beetroot and blue cheese casserole, cooking cream: 234 kcal, 8,3 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de beetroot and blue cheese casserole, cooking cream?
250 g de beetroot and blue cheese casserole, cooking cream: 293 kcal, 10 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34468 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra