Lo que hay en tu plato
Beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 205 kcal —
- Proteínas 35 g 69%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7,3 g 9%
- Grasas saturadas 2,5 g 13%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 22 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,25 µg 1%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 9,8 mg 61%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1,5 µg 63%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 3,9 mg 21%
- Fósforo 178 mg 14%
- Potasio 182 mg 4%
- Zinc 5,5 mg 50%
- Selenio 3 µg 5%
- Yodo 2 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 35 g | 0 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 17 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 52 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 69 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 86 g | 0 g | 18 g |
Preguntas sobre beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised
¿Cuántas calorías hay en 100 g de beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised?
100 g de beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised: 205 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised?
50 g de beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised: 103 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised?
150 g de beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised: 308 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised?
200 g de beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised: 410 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised?
250 g de beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised: 513 kcal, 86 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) M1081 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra