Lo que hay en tu plato
Bebida energética Monster
Calorías e información nutricional
fortificada con vitaminas C, B2, B3, B6, B12
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 47 kcal —
- Proteínas 0,5 g 1%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 0 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 11 g —
- Sodio 77 mg 3%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,81 mg 62%
- Niacina (B3) 10,2 mg 64%
- Ácido pantoténico (B5) 0 mg 0%
- Vitamina B6 1 mg 59%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 2,6 µg 107%
- Colina 0 mg 0%
Minerales
- Calcio 0 mg 0%
- Hierro 0,04 mg 0%
- Magnesio 0 mg 0%
- Fósforo 0 mg 0%
- Potasio 2 mg 0%
- Zinc 0,01 mg 0%
- Cobre 0 mg 0%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0,5 g | 11 g | 0 g |
| 1 ración | 240 g | 113 | 1,1 g | 27 g | 0 g |
| 2 raciones | 480 g | 226 | 2,3 g | 54 g | 0 g |
| ½ ración | 120 g | 56 | 0,6 g | 14 g | 0 g |
| 3 raciones | 720 g | 338 | 3,4 g | 81 g | 0 g |
| 4 raciones | 960 g | 451 | 4,5 g | 108 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,2 g | 5,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 0,7 g | 17 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 0,9 g | 23 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 1,2 g | 28 g | 0 g |
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Preguntas sobre bebida energética Monster
¿Cuánto azúcar tiene una ración de bebida energética Monster?
Una ración de 240 g aporta 26 g de azúcares. La cantidad por lata depende del tamaño del envase.
¿Cuánta cafeína tiene una lata?
La cantidad cambia según la receta y el tamaño de la lata. Mira los miligramos de cafeína indicados en el envase y calcula el total si tomas más de una.
¿Se puede mezclar la bebida energética con alcohol?
Mejor no: la cafeína puede hacer que notes menos la somnolencia del alcohol, pero no reduce sus efectos. Tomarla por separado evita esa falsa sensación de estar más despejado.
¿Es adecuada para niños?
No es una bebida para niños: contiene cafeína. No se la ofrezcas como refresco ni para quitar la sed.
¿Cómo se conserva una lata abierta?
Pasa lo que sobre a un recipiente con tapa, guárdalo en la nevera y consúmelo pronto. Al perder gas, la bebida queda menos agradable.
¿Se puede congelar una lata de bebida energética?
No congeles la lata cerrada: al expandirse el líquido puede deformarse o reventar. Para enfriarla, déjala un rato en la nevera.
¿La bebida energética sirve para hidratarte al hacer deporte?
No sustituye al agua para hidratarte. Si haces ejercicio, lleva agua y reserva la bebida energética para tomarla aparte.
Fuente: USDA FoodData Central 171935 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
