Lo que hay en tu plato
Beansprouts and alfalfa sprouts, average
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 36 kcal —
- Proteínas 4 g 8%
- Hidratos de carbono 2,6 g 1%
- Grasas 0,7 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 1,6 g 6%
- Azúcares 0,8 g —
- Sodio 6 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3,2 µg 0%
- Vitamina C 32,1 mg 36%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 147 µg 123%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 48,5 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 20 mg 2%
- Hierro 1,6 mg 9%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fósforo 62 mg 5%
- Potasio 79 mg 2%
- Zinc 0,9 mg 8%
- Cobre 0,16 mg 18%
- Manganeso 0,19 mg 8%
- Selenio 1 µg 2%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 4 g | 2,6 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 2 g | 1,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 6 g | 3,9 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 8 g | 5,2 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 10 g | 6,5 g | 1,8 g |
Preguntas sobre beansprouts and alfalfa sprouts, average
¿Cuántas calorías hay en 100 g de beansprouts and alfalfa sprouts, average?
100 g de beansprouts and alfalfa sprouts, average: 36 kcal, 4 g de proteínas, 2,6 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de beansprouts and alfalfa sprouts, average?
50 g de beansprouts and alfalfa sprouts, average: 18 kcal, 2 g de proteínas, 1,3 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de beansprouts and alfalfa sprouts, average?
150 g de beansprouts and alfalfa sprouts, average: 54 kcal, 6 g de proteínas, 3,9 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de beansprouts and alfalfa sprouts, average?
200 g de beansprouts and alfalfa sprouts, average: 72 kcal, 8 g de proteínas, 5,2 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de beansprouts and alfalfa sprouts, average?
250 g de beansprouts and alfalfa sprouts, average: 90 kcal, 10 g de proteínas, 6,5 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 384 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra