Lo que hay en tu plato
Baya de haskap
Calorías e información nutricional
cruda
70
caloríaskcal por 100 g
Proteína1.4 g
Carbos16.4 g
Grasa0.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 70 kcal —
- Proteínas 1.4 g 3%
- Hidratos de carbono 16.4 g 6%
- Grasas 0.2 g 0%
- Grasas saturadas 0.1 g 0%
- Fibra 1.3 g 5%
- Azúcares 11.8 g —
- Sodio 0 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
Minerales
- Calcio 30.7 mg 2%
- Hierro 0.8 mg 4%
- Magnesio 11.4 mg 3%
- Potasio 278 mg 6%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Cobre 0.11 mg 12%
- Manganeso 0.1 mg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 1.4 g | 16.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.7 g | 8.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 2.1 g | 24.5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 2.8 g | 32.7 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 3.6 g | 40.9 g | 0.6 g |
Preguntas sobre baya de haskap
¿Cuántas calorías hay en 100 g de baya de haskap?
100 g de baya de haskap: 70 kcal, 1.4 g de proteínas, 16.4 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de baya de haskap?
50 g de baya de haskap: 35 kcal, 0.7 g de proteínas, 8.2 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de baya de haskap?
150 g de baya de haskap: 105 kcal, 2.1 g de proteínas, 24.5 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de baya de haskap?
200 g de baya de haskap: 140 kcal, 2.8 g de proteínas, 32.7 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de baya de haskap?
250 g de baya de haskap: 175 kcal, 3.6 g de proteínas, 40.9 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7786 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra