Lo que hay en tu plato
Banana, with skin
Calorías e información nutricional
58
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.8 g
Carbos12.3 g
Grasa0.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 58 kcal —
- Proteínas 0.8 g 2%
- Hidratos de carbono 12.3 g 4%
- Grasas 0.3 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1.1 g 4%
- Azúcares 9 g —
- Sodio 3.4 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1.1 µg 0%
- Vitamina C 6.7 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.14 mg 1%
- Vitamina K 0.34 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.47 mg 3%
- Vitamina B6 0.34 mg 20%
- Folato (B9) 8.4 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 4.2 mg 0%
- Hierro 0.67 mg 4%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 16.7 mg 1%
- Potasio 240 mg 5%
- Zinc 0.12 mg 1%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.16 mg 7%
- Selenio 0.22 µg 0%
- Yodo 0.67 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0.8 g | 12.3 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.4 g | 6.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1.2 g | 18.4 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 1.6 g | 24.5 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 2 g | 30.7 g | 0.7 g |
Preguntas sobre banana, with skin
¿Cuántas calorías hay en 100 g de banana, with skin?
100 g de banana, with skin: 58 kcal, 0.8 g de proteínas, 12.3 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de banana, with skin?
50 g de banana, with skin: 29 kcal, 0.4 g de proteínas, 6.1 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de banana, with skin?
150 g de banana, with skin: 87 kcal, 1.2 g de proteínas, 18.4 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de banana, with skin?
200 g de banana, with skin: 116 kcal, 1.6 g de proteínas, 24.5 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de banana, with skin?
250 g de banana, with skin: 145 kcal, 2 g de proteínas, 30.7 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 28934 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra