Lo que hay en tu plato
Bacalao salado
Calorías e información nutricional
salado, seco
210
caloríaskcal por 100 g
Proteína48 g
Carbos1,1 g
Grasa1,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 210 kcal —
- Proteínas 48 g 95%
- Hidratos de carbono 1,1 g 0%
- Grasas 1,7 g 2%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 4900 mg 213%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24,5 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 4 µg 20%
- Vitamina K 0,4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Ácido pantoténico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0,58 mg 34%
- Folato (B9) 22,3 µg 6%
- Vitamina B12 5,4 µg 226%
Minerales
- Calcio 124 mg 10%
- Hierro 2,1 mg 12%
- Magnesio 80,7 mg 19%
- Fósforo 551 mg 44%
- Potasio 1300 mg 28%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,05 mg 2%
- Yodo 230 µg 153%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 48 g | 1,1 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 24 g | 0,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 71 g | 1,7 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 95 g | 2,2 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 119 g | 2,8 g | 4,2 g |
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- Huevas de bacalao ahumadassemiconservadas154 kcal / 100 g
Preguntas sobre bacalao salado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bacalao salado?
100 g de bacalao salado: 210 kcal, 48 g de proteínas, 1,1 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bacalao salado?
50 g de bacalao salado: 105 kcal, 24 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bacalao salado?
150 g de bacalao salado: 315 kcal, 71 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bacalao salado?
200 g de bacalao salado: 420 kcal, 95 g de proteínas, 2,2 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bacalao salado?
250 g de bacalao salado: 525 kcal, 119 g de proteínas, 2,8 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 26098 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
