Lo que hay en tu plato
Avocado sauce
Calorías e información nutricional
214
caloríaskcal por 100 g
Proteína4.2 g
Carbos0.7 g
Grasa20.9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 214 kcal —
- Proteínas 4.2 g 8%
- Hidratos de carbono 0.7 g 0%
- Grasas 20.9 g 27%
- Grasas saturadas 4.2 g 21%
- Fibra 2.2 g 8%
- Azúcares 0.5 g —
- Sodio 233 mg 10%
- Colesterol 7.1 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 39.8 µg 4%
- Vitamina C 12.2 mg 14%
- Vitamina D 0.02 µg 0%
- Vitamina E 2.2 mg 15%
- Vitamina K 26.4 µg 22%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
- Niacina (B3) 0.73 mg 5%
- Vitamina B6 0.27 mg 16%
- Folato (B9) 13.6 µg 3%
- Vitamina B12 0.19 µg 8%
Minerales
- Calcio 103 mg 8%
- Hierro 0.5 mg 3%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 71.5 mg 6%
- Potasio 276 mg 6%
- Zinc 0.42 mg 4%
- Cobre 0.25 mg 28%
- Manganeso 0.17 mg 7%
- Selenio 2.1 µg 4%
- Yodo 15 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 4.2 g | 0.7 g | 20.9 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 2.1 g | 0.3 g | 10.5 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 6.3 g | 1 g | 31.4 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 8.5 g | 1.3 g | 41.9 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 10.6 g | 1.6 g | 52.4 g |
Preguntas sobre avocado sauce
¿Cuántas calorías hay en 100 g de avocado sauce?
100 g de avocado sauce: 214 kcal, 4.2 g de proteínas, 0.7 g de hidratos de carbono y 20.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de avocado sauce?
50 g de avocado sauce: 107 kcal, 2.1 g de proteínas, 0.3 g de hidratos de carbono y 10.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de avocado sauce?
150 g de avocado sauce: 321 kcal, 6.3 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 31.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de avocado sauce?
200 g de avocado sauce: 428 kcal, 8.5 g de proteínas, 1.3 g de hidratos de carbono y 41.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de avocado sauce?
250 g de avocado sauce: 535 kcal, 10.6 g de proteínas, 1.6 g de hidratos de carbono y 52.4 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34362 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra