Lo que hay en tu plato
Atún
Calorías e información nutricional
de agua salada, fresco, empanado (con huevo y pan rallado), frito (con aceite de soja), sin sal
296
caloríaskcal por 100 g
Proteína32 g
Carbos14 g
Grasa12 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 296 kcal —
- Proteínas 32 g 64%
- Hidratos de carbono 14 g 5%
- Grasas 12 g 16%
- Fibra 1 g 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 32 g | 14 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 16 g | 7,1 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 48 g | 21 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 64 g | 28 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 80 g | 35 g | 31 g |
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Preguntas sobre atún
¿Cuántas calorías hay en 100 g de atún?
100 g de atún: 296 kcal, 32 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de atún?
50 g de atún: 148 kcal, 16 g de proteínas, 7,1 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de atún?
150 g de atún: 444 kcal, 48 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de atún?
200 g de atún: 592 kcal, 64 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de atún?
250 g de atún: 740 kcal, 80 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0431E · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
