Lo que hay en tu plato

Arroz salvaje

Calorías e información nutricional

cocido, sin sal añadida

102
caloríaskcal por 100 g
Proteína3.8 g
Carbos19.7 g
Grasa0.3 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 102 kcal —
  • Proteínas 3.8 g 8%
  • Hidratos de carbono 19.7 g 7%
  • Grasas 0.3 g 0%
  • Grasas saturadas 0 g 0%
  • Fibra 1.8 g 6%
  • Azúcares 0.7 g —
  • Sodio 3 mg 0%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0.17 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina K 0.5 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacina (B3) 1.3 mg 8%
  • Ácido pantoténico (B5) 0.15 mg 3%
  • Vitamina B6 0.14 mg 8%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerales

  • Calcio 3 mg 0%
  • Hierro 0.6 mg 3%
  • Magnesio 32 mg 8%
  • Fósforo 82 mg 7%
  • Potasio 101 mg 2%
  • Zinc 1.3 mg 12%
  • Cobre 0.12 mg 13%
  • Manganeso 0.28 mg 12%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g1023.8 g19.7 g0.3 g
50 g50 g511.9 g9.9 g0.2 g
150 g150 g1535.7 g29.6 g0.5 g
200 g200 g2047.6 g39.4 g0.7 g
250 g250 g2559.5 g49.3 g0.9 g

Preguntas sobre arroz salvaje

¿Cuántas calorías hay en 100 g de arroz salvaje?

100 g de arroz salvaje: 102 kcal, 3.8 g de proteínas, 19.7 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de arroz salvaje?

50 g de arroz salvaje: 51 kcal, 1.9 g de proteínas, 9.9 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de arroz salvaje?

150 g de arroz salvaje: 153 kcal, 5.7 g de proteínas, 29.6 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de arroz salvaje?

200 g de arroz salvaje: 204 kcal, 7.6 g de proteínas, 39.4 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de arroz salvaje?

250 g de arroz salvaje: 255 kcal, 9.5 g de proteínas, 49.3 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.

Fuente: ANSES–Ciqual (France) 9111 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra