Lo que hay en tu plato
Arroz glutinoso
Calorías e información nutricional
blanco, no enriquecido, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 370 kcal —
- Proteínas 6,8 g 14%
- Hidratos de carbono 79 g 29%
- Grasas 0,6 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 2,8 g 10%
- Sodio 7 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Ácido pantoténico (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 1,6 mg 9%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 71 mg 6%
- Potasio 77 mg 2%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cobre 0,17 mg 19%
- Manganeso 0,97 mg 42%
- Selenio 15,1 µg 27%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 6,8 g | 79 g | 0,6 g |
| 1 ración | 185 g | 685 | 13 g | 146 g | 1 g |
| 2 raciones | 370 g | 1369 | 25 g | 292 g | 2 g |
| ½ ración | 92,5 g | 342 | 6,3 g | 73 g | 0,5 g |
| 3 raciones | 555 g | 2054 | 38 g | 438 g | 3,1 g |
| 4 raciones | 740 g | 2738 | 50 g | 584 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 3,4 g | 39 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 10 g | 118 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 14 g | 158 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 17 g | 197 g | 1,4 g |
Preguntas sobre arroz glutinoso
¿Cuántas calorías hay en 100 g de arroz glutinoso?
100 g de arroz glutinoso: 370 kcal, 6,8 g de proteínas, 79 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (185 g) de arroz glutinoso?
1 ración (185 g) de arroz glutinoso: 685 kcal, 13 g de proteínas, 146 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (370 g) de arroz glutinoso?
2 raciones (370 g) de arroz glutinoso: 1369 kcal, 25 g de proteínas, 292 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (92,5 g) de arroz glutinoso?
½ ración (92,5 g) de arroz glutinoso: 342 kcal, 6,3 g de proteínas, 73 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (555 g) de arroz glutinoso?
3 raciones (555 g) de arroz glutinoso: 2054 kcal, 38 g de proteínas, 438 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (740 g) de arroz glutinoso?
4 raciones (740 g) de arroz glutinoso: 2738 kcal, 50 g de proteínas, 584 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de arroz glutinoso?
50 g de arroz glutinoso: 185 kcal, 3,4 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de arroz glutinoso?
150 g de arroz glutinoso: 555 kcal, 10 g de proteínas, 118 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168883 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra