Lo que hay en tu plato
Arroz glutinoso
Calorías e información nutricional
blanco, no enriquecido, cocido
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 97 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Hidratos de carbono 20 g 7%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 0,1 g —
- Sodio 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,29 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 2,1 mg 0%
Minerales
- Calcio 2 mg 0%
- Hierro 0,14 mg 1%
- Magnesio 5 mg 1%
- Fósforo 8 mg 1%
- Potasio 10 mg 0%
- Zinc 0,41 mg 4%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganeso 0,26 mg 11%
- Selenio 5,6 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 2 g | 20 g | 0,2 g |
| 1 ración | 174 g | 169 | 3,5 g | 35 g | 0,3 g |
| 2 raciones | 348 g | 338 | 7 g | 70 g | 0,7 g |
| ½ ración | 87 g | 84 | 1,8 g | 18 g | 0,2 g |
| 3 raciones | 522 g | 506 | 11 g | 105 g | 1 g |
| 4 raciones | 696 g | 675 | 14 g | 140 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 3 g | 30 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 4 g | 40 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 5,1 g | 50 g | 0,5 g |
Preguntas sobre arroz glutinoso
¿Cuántas calorías hay en 100 g de arroz glutinoso?
100 g de arroz glutinoso: 97 kcal, 2 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (174 g) de arroz glutinoso?
1 ración (174 g) de arroz glutinoso: 169 kcal, 3,5 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (348 g) de arroz glutinoso?
2 raciones (348 g) de arroz glutinoso: 338 kcal, 7 g de proteínas, 70 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (87 g) de arroz glutinoso?
½ ración (87 g) de arroz glutinoso: 84 kcal, 1,8 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (522 g) de arroz glutinoso?
3 raciones (522 g) de arroz glutinoso: 506 kcal, 11 g de proteínas, 105 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (696 g) de arroz glutinoso?
4 raciones (696 g) de arroz glutinoso: 675 kcal, 14 g de proteínas, 140 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de arroz glutinoso?
50 g de arroz glutinoso: 49 kcal, 1 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de arroz glutinoso?
150 g de arroz glutinoso: 146 kcal, 3 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169711 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra