Lo que hay en tu plato
Aislado de proteína de soja
Calorías e información nutricional
preparado con sodio
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 335 kcal —
- Proteínas 88.3 g 177%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 3.4 g 4%
- Grasas saturadas 0.4 g 2%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 1005 mg 44%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 1.4 mg 9%
- Ácido pantoténico (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folato (B9) 176 µg 44%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 191 mg 35%
Minerales
- Calcio 178 mg 14%
- Hierro 14.5 mg 81%
- Magnesio 39 mg 9%
- Fósforo 776 mg 62%
- Potasio 81 mg 2%
- Zinc 4 mg 37%
- Cobre 1.6 mg 178%
- Manganeso 1.5 mg 65%
- Selenio 0.8 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 88.3 g | 0 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 44.2 g | 0 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 132.5 g | 0 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 176.6 g | 0 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 220.8 g | 0 g | 8.5 g |
Preguntas sobre aislado de proteína de soja
¿Cuántas calorías hay en 100 g de aislado de proteína de soja?
100 g de aislado de proteína de soja: 335 kcal, 88.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de aislado de proteína de soja?
50 g de aislado de proteína de soja: 168 kcal, 44.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de aislado de proteína de soja?
150 g de aislado de proteína de soja: 503 kcal, 132.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de aislado de proteína de soja?
200 g de aislado de proteína de soja: 670 kcal, 176.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de aislado de proteína de soja?
250 g de aislado de proteína de soja: 838 kcal, 220.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.5 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3328 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra