Lo que hay en tu plato
Aislado de proteína de soja
Calorías e información nutricional
preparado con potasio
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 321 kcal —
- Proteínas 88 g 177%
- Hidratos de carbono 2,6 g 1%
- Grasas 0,5 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 50 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Ácido pantoténico (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 176 µg 44%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 191 mg 35%
Minerales
- Calcio 178 mg 14%
- Hierro 14,5 mg 81%
- Magnesio 39 mg 9%
- Fósforo 776 mg 62%
- Potasio 1590 mg 34%
- Zinc 4 mg 37%
- Cobre 1,6 mg 178%
- Manganeso 1,5 mg 65%
- Selenio 0,8 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 88 g | 2,6 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 44 g | 1,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 133 g | 3,9 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 177 g | 5,2 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 221 g | 6,5 g | 1,3 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre aislado de proteína de soja
¿Cuántas calorías hay en 100 g de aislado de proteína de soja?
100 g de aislado de proteína de soja: 321 kcal, 88 g de proteínas, 2,6 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de aislado de proteína de soja?
50 g de aislado de proteína de soja: 161 kcal, 44 g de proteínas, 1,3 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de aislado de proteína de soja?
150 g de aislado de proteína de soja: 482 kcal, 133 g de proteínas, 3,9 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de aislado de proteína de soja?
200 g de aislado de proteína de soja: 642 kcal, 177 g de proteínas, 5,2 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de aislado de proteína de soja?
250 g de aislado de proteína de soja: 803 kcal, 221 g de proteínas, 6,5 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3369 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
