Lo que hay en tu plato
Bean, adzuki bean, dried
Calorías e información nutricional
292
caloríaskcal por 100 g
Proteína19.9 g
Carbos45.7 g
Grasa0.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 292 kcal —
- Proteínas 19.9 g 40%
- Hidratos de carbono 45.7 g 17%
- Grasas 0.5 g 1%
- Fibra 11.1 g 40%
- Azúcares 1 g —
- Sodio 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.45 mg 38%
- Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
- Niacina (B3) 2.6 mg 16%
- Vitamina B6 0.35 mg 21%
- Folato (B9) 622 µg 156%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 84 mg 6%
- Hierro 4.2 mg 23%
- Magnesio 130 mg 31%
- Fósforo 380 mg 30%
- Potasio 1220 mg 26%
- Zinc 5 mg 45%
- Cobre 1.1 mg 121%
- Manganeso 1.7 mg 74%
- Selenio 2 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 19.9 g | 45.7 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 10 g | 22.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 29.9 g | 68.6 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 39.8 g | 91.4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 49.8 g | 114.3 g | 1.3 g |
Preguntas sobre bean, adzuki bean, dried
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bean, adzuki bean, dried?
100 g de bean, adzuki bean, dried: 292 kcal, 19.9 g de proteínas, 45.7 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bean, adzuki bean, dried?
50 g de bean, adzuki bean, dried: 146 kcal, 10 g de proteínas, 22.9 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bean, adzuki bean, dried?
150 g de bean, adzuki bean, dried: 438 kcal, 29.9 g de proteínas, 68.6 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bean, adzuki bean, dried?
200 g de bean, adzuki bean, dried: 584 kcal, 39.8 g de proteínas, 91.4 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bean, adzuki bean, dried?
250 g de bean, adzuki bean, dried: 730 kcal, 49.8 g de proteínas, 114.3 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 31216 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra