Lo que hay en tu plato
Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 352 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Hidratos de carbono 3.6 g 1%
- Grasas 32.6 g 42%
- Grasas saturadas 20.3 g 102%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 3.6 g —
- Sodio 580 mg 25%
- Colesterol 60.7 mg 20%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 162 µg 18%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.02 µg 0%
- Vitamina E 0.41 mg 3%
- Vitamina K 2.5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.27 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0.9 mg 69%
- Niacina (B3) 0.65 mg 4%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 2.1 µg 88%
Minerales
- Calcio 68 mg 5%
- Hierro 0.1 mg 1%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fósforo 145 mg 12%
- Potasio 85 mg 2%
- Zinc 0.33 mg 3%
- Cobre 0.28 mg 31%
- Manganeso 0.03 mg 1%
- Selenio 9.3 µg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 12 g | 3.6 g | 32.6 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 6 g | 1.8 g | 16.3 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 18 g | 5.4 g | 48.9 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 24 g | 7.2 g | 65.2 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 30 g | 9 g | 81.5 g |
Preguntas sobre cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat?
100 g de cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat: 352 kcal, 12 g de proteínas, 3.6 g de hidratos de carbono y 32.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat?
50 g de cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat: 176 kcal, 6 g de proteínas, 1.8 g de hidratos de carbono y 16.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat?
150 g de cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat: 528 kcal, 18 g de proteínas, 5.4 g de hidratos de carbono y 48.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat?
200 g de cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat: 704 kcal, 24 g de proteínas, 7.2 g de hidratos de carbono y 65.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat?
250 g de cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat: 880 kcal, 30 g de proteínas, 9 g de hidratos de carbono y 81.5 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 645 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra