Saiba o que tem no seu prato
Vitamina de aveia e frutas
Calorias e informação nutricional
aveia fermentada, yosa
63
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,9 g
Carbos13 g
Gordura0,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 63 kcal —
- Proteínas 0,9 g 2%
- Carboidratos 13 g 5%
- Gorduras 0,5 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 0,6 g 2%
- Açúcares 8,4 g —
- Sódio 195 mg 8%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,39 µg 0%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 0,59 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folato (B9) 3,9 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 8,4 mg 1%
- Ferro 0,35 mg 2%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 32,8 mg 3%
- Potássio 43,8 mg 1%
- Zinco 0,23 mg 2%
- Cobre 0,03 mg 4%
- Manganês 0,27 mg 12%
- Selênio 0,81 µg 1%
- Iodo 1,7 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0,9 g | 13 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,5 g | 6,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 1,4 g | 20 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 1,8 g | 26 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 2,3 g | 33 g | 1,2 g |
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Perguntas sobre vitamina de aveia e frutas
Quantas calorias há em 100 g de vitamina de aveia e frutas?
100 g de vitamina de aveia e frutas: 63 kcal, 0,9 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de vitamina de aveia e frutas?
50 g de vitamina de aveia e frutas: 32 kcal, 0,5 g de proteínas, 6,6 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de vitamina de aveia e frutas?
150 g de vitamina de aveia e frutas: 95 kcal, 1,4 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de vitamina de aveia e frutas?
200 g de vitamina de aveia e frutas: 126 kcal, 1,8 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de vitamina de aveia e frutas?
250 g de vitamina de aveia e frutas: 158 kcal, 2,3 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 31947 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
